2010年11月13日

練習メモ

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今日ジムのサンドバッグを落としてしまいました笑
田中さん、ごめんなさい!

・相手が追って来たら
左腕を伸ばして止める

・相手が左腕を伸ばしてきたら
頭を外に出して、肘を内側に押す

バランス崩した所を攻撃

・相手が追って来たら
左を外側によけて密着して体重をかける

左足を軸にピボットしながら、相手の背中を右手で押してサイドに出る

もしくは
左を内側によけて密着して体重をかけながら右手を相手の背中にまわす

左手で相手の背中を押しながらサイドに出る

・距離が近くなりすぎないように

・よけてサイドに出たら、軽いジャブ2つ3つ


atackraw at 21:29│Comments(0)TrackBack(0) 

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